Wyjście z głębokiej depresji

Witam. Proszę o pomoc w uzbieraniu na psychoterapię. Od 2019 roku leczę się na głęboką depresję, nie mogę normalnie funkcjonować. Straciłam pracę, całe dnie spędzam w łóżku, wstyd się przyznać ale nawet nie chce mi się myc. Nie mam siły już dłużej, jest coraz gorszej. Oczywiście szukałam pomocy, przeszłam przez 3 lekarzy, miałam różne tabletki, zwiększane dawki i nic. Ostatnio lekarz zaproponował psychoterapie. Niestety psychoterapia u mnie w miasteczku jest tylko płatna, 200 zł na godzinę... Dla mnie ja ten moment to niewyobrażalna suma :( Nie stać mnie na nią nie mam siły do życia :( Nie wiem już jak mam sobie pomóc.  Tkwię w takiej beznadziei i nie wiem o co się zahaczyć żeby z tego wyjść. Cierpię na bezsennosc, śpię po 5 godzin na dobe i to w dzień, całe noce czuje strach i tabletki na noc (biorę Convulex, wcześniej Trittico) nic nie pomagaja. Mam na imię Marta i mam 32 lata, mieszkam w województwie kujawsko pomorskim. Mieszkam z rodzicami, którzy mnie nie rozumieją, wszyscy myślą że jestem leniwa ale to nie tak ... Nie mogę wytłumaczyć im przez jakie piekło psychiczne przechodzę.... Nie mam możliwości tutaj nawet rozmowy z kimkolwiek, nie mam wsparcia, czuje się jak odrzutek :( Nie mogę zamieścić tutaj więcej zdjęć leków, które przyjmuje ale gdyby ktoś chciał wyślę dla potwierdzenia. Proszę Boga, żeby mi pomógł, zawalilam całe swoje młode życie i nie da się go już odzyskać, chciałabym być jak dawniej asertywna, pewna siebie. Nie wiem nawet ci spowodowało moje złe samopoczucie od którego wszystko się zaczelo. W mojej rodzinie występowały już przypadki ciężkiej depresji, niestety. Proszę, pomóżcie mi żyć i mieć chęci do życia, za każdą okazaną pomoc Bóg zapłać 🫶🙏🙏 Wdzięczna Marta