Pomóc w głupocie

Witam potrzebuje pomocy w mojej głupocie jakiś czas temu straciłem mamę nie radzę sobie z emocjami wpadłem w hazard , przegrałem wypłatę która miała być na spłacenie długów i wynajęcie mieszkania . Już zapisałem się na terapię , proszę o pomoc i wyrozumiałość