Kaja
200 ZŁ
Akademia Odporności Psychicznej
200 zł
z 12 000 zł (Cel)
Wpłaciła 1 osoba
Fundacja Fundacja powstała w maju 2022 roku jako odpowiedź na rosnące zapotrzebowanie na profesjonalną pomoc w zakresie ochrony, profilaktyki i przywracania zdrowia psychicznego. Naszą misją jest promowanie holistycznego modelu zdrowia, wzmacnianie kompetencji osobistych naszych podopiecznych do samodzielnego radzenia sobie z trudnościami w przyszłości, pomoc w budowaniu lepszej jakości życia.
Razem z całym zespołem jesteśmy zwolennikami profilaktyki, wyposażanie się w wiedzę i umiejętności, które pozwolą samodzielnie radzić sobie z trudnościami na przyszłość. Dlatego też realizujemy projekt Akademia Odporności Psychicznej i Rezyliencji, podczas której chcemy uczyć młodych ludzi, którzy przejawiają dużą wrażliwość jak skutecznie radzić sobie ze stresem, trudnymi emocjami i wzmacniać swoją odporność na zranienia emocjonalne na przyszłość.
Coraz częściej słyszymy jak młode osoby czują, że trudno jest się im dogadać z innymi, bo mają wrażenie, że inaczej myślą i czują. Mają w sobie dużo pomysłów, marzeń i wrażenie, że inni tego nie rozumieją. Przeżywają silne emocje, stres i nie wiedzą jak nad nimi zapanować? Bardzo przejmują się tym co mówią i robią inni, a wcale tego nie chcą.
Bardzo często świadczy to o cechach osób wysoko wrażliwych. Jest to ogromny potencjał, który przy odpowiednich warunkach może stać się czyimś wielkim atutem na przyszłość. Jednak wiemy też jak trudno jest osobom z takim sposobem myślenia i odczuwania, żyć normalnie w aktualnym świecie pełnym ciśnienia, ocen, niezrozumienia i hejtu.
Dlatego też organizujemy warsztaty treningowe w małych grupach, podczas których pracujemy między innymi nad:
- Budowaniem poczucia kontroli nad swoimi emocjami i reakcjami,
- Sposobami radzenia sobie ze stresem, hejtem, ocenianiem,
- Asertywną komunikacją z innymi i budowaniem granic osobistych,
- Poczuciem własnej wartości i motywacją do realizowania swoich celów i marzeń
- Zdrowym sposobem myślenia o sobie i innych, który pozwoli poradzić sobie w świecie,
- Szybkim powrotem do równowagi emocjonalnej po sytuacjach trudnych, czyli rezyliencją :)
- Innymi tematami, które są ważne w budowaniu swojej odporności, poczucia spokoju i szczęścia.
Aktualnie realizujemy bezpłatnie takie warsztaty dla 36 młodych osób z Lublina i okolic. Jednak osób potrzebujących takiego wsparcia i profilaktyki jest znacznie więcej. Dzięki Państwa pomocy możemy wzmocnić więcej wrażliwych nastolatków i młode osoby dorosłe, by miały równy start w przyszłości i by mogły w pełni wykorzystać swój potencjał w przyszłości.
Zbieramy na kolejne 3 grupy treningowe oraz na indywidualne konsultacje i wsparcie psychologiczne dla osób w potrzebie.
Każda grupa (po 12 osób) przechodzi 4 tygodniowy trening, na który składają się 4 spotkania po 3h dydaktyczne.
Koszt udziału jednego dziecka w Akademii to 200zł, oraz 100 zł za rodzica.
Jednak to Państwo decydują w jakiej kwocie i za udział ilu osób chcą dokonać wpłaty.
Pomóż nam wzmacniać odporność psychiczną młodych osób, by mogły w przyszłości spełniać marzenia i realizować w zdrowiu wszystkie swoje cele.
Jak założyć zbiórkę na Pomagam.pl
Pomagam.pl to największy i najpopularniejszy w Polsce serwis do tworzenia internetowych zbiórek pieniędzy. To narzędzie, które umożliwia każdemu i całkowicie za darmo założenie zbiórki w kilka chwil.
Dzięki Pomagam.pl w łatwy i bezpieczny sposób zbierzesz fundusze na to, co dla Ciebie ważne m.in. pokrycie kosztów leczenia, wsparcie bliskich w trudnych chwilach i na inicjatywy bliskie Twojemu sercu.
Krok 1:Chcesz założyć zbiórkę, ale nie wiesz od czego zacząć? Nie martw się! Obejrzyj krótki film poniżej, który tłumaczy, jak działa Pomagam.pl.
Krok 2:Zbiórkę na Pomagam.pl przygotowujesz i publikujesz samodzielnie. Nie przejmuj się - założenie zbiórki trwa dosłownie kilka chwil i jest prostsze, niż myślisz. Sprawdź poniższy poradnik.
W momencie tworzenia zbiorki możesz wybrać, czy chcesz ją prowadzić samodzielnie czy ze wsparciem Pomagam.pl. Pierwsza opcja jest całkowicie darmowa. Jeśli natomiast zdecydujesz się na promowanie zbiórki z naszym wsparciem, będziemy przypominać o Twojej zbiórce i zachęcać do wpłat osoby, które ostatnio odwiedziły stronę Twojej zbiórki (tzw. retargeting).
W tym celu będziemy wyświetlać Twoją zbiórkę zarówno na stronie głównej Pomagam.pl jak i w reklamach internetowych. Zwiększa to szanse na to, że więcej odwiedzających Twoją zbiórkę osób zdecyduje się ostatecznie na wpłatę lub udostępnienie zbiórki. W zamian za to dodatkowe, nieobowiązkowe wsparcie w promocji od każdej wpłaty potrącimy automatycznie 12%.
Krok 3:Twoja zbiórka jest gotowa, czas zacząć działać! Nikt nie wypromuje Twojej zbiórki tak jak Ty, dlatego pamiętaj, żeby udostępniać ją we wszystkich mediach społecznościowych: Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn czy YouTube i TikTok. Zacznij od rodziny i przyjaciół - poproś ich o udostępnienie i zachęć do wpłat. Wyślij znajomym linka do zbiórki z krótkim opisem na Messengerze, SMSem lub mailowo. Następnie skontaktuj się z lokalnymi mediami z prośbą o publikację Twojej zbiórki oraz zaangażuj w promocję okoliczne organizacje społeczne, władze samorządowe, instytucje oraz osoby znane w Twojej okolicy.
Pamiętaj, im więcej osób dowie się o Twojej zbiórce, tym większa szansa na osiągniecie celu! Więcej porad znajdziesz w ebooku, jak założyć i prowadzić skuteczną zbiórkę. Znajdziesz go w swoim panelu zarządzania zbiórką po jej stworzeniu. Sprawdź również naszego bloga, w którym dzielimy się praktycznymi poradami i wskazówkami.
Krok 4:Wszystkie osoby odwiedzające Twoją zbiórkę mogą szybko i bezpiecznie wpłacać na nią pieniądze, np. przy użyciu przelewów internetowych, kart kredytowych, tradycyjnych przelewów bankowych, a nawet na poczcie! Wpłaty księgują się natychmiast. Wszyscy widzą, jaką kwotę udało się już zebrać i mogą zapraszać do zbiórki kolejne osoby.
Krok 5:Pieniądze ze zbiórki możesz wypłacać na konto bankowe w każdej chwili i tak często, jak chcesz. Wypłata pieniędzy trwa na ogół 3 dni robocze. Wypłata nie spowoduje zmiany stanu licznika wpłat na stronie Twojej zbiórki. Możesz dalej zbierać pieniądze, a zbiórka będzie trwać aż do momentu, gdy zdecydujesz się ją zamknąć.
Prawda, że proste? To właśnie dlatego dziesiątki tysięcy osób prowadzi już swoje zbiórki na Pomagam.pl. Nie czekaj. Dołącz do nich teraz! Aby założyć zbiórkę, kliknij tutaj lub w przycisk poniżej: