Wspieram walkę z depresją!

Cześć!

Jestem Marta - to wiecie. A obok mnie moja Ania. Jesteśmy kobietami, dla których temat depresji jest bardzo bliski. Chorujemy na nią obie, chociaż wcale tego po nas nie widać.

Z depresją zmagała się moja mama oraz moja córka, która w momencie zachorowania miała zaledwie 12 lat.

Bądźmy uważni na siebie, swoich bliskich, dzieci, rodzinę, przyjaciół. Nie oceniajmy, nie bagatelizujmy, nie oferujemy recept na lepsze samopoczucie - to nie pomaga, to unieważnia i wrzuca jeszcze głębiej w ciemność. Po prostu słuchajmy i bądźmy obok - spokojnie, cierpliwie.

Pamiętajmy też, że terapia jest kluczowym elementem procesu zdrowienia. Wczesne zauważenie symptomów i zwrócenie się o pomoc, zwiększa szansę na pokonanie depresji - dokładnie tak było z moją córką.

Ja startuję w 4. Biegu Charytatywnym, organizowanym przez Fundację Twarze Depresji, który odbędzie się 5 października.

Wpłaty ze zbiórki przeznaczone będą na wsparcie młodzieży i osób dorosłych chorujących na depresję. Zależy nam na tym, żeby umożliwić im dostęp do profesjonalnej pomocy.

Każda złotówka ma znaczenie i będziemy za nią wdzięczne!

Grosz do grosza i będzie... terapiosza? 🤔😅