Śmiechoterapia - czy to działa

ENGLISH BELOW

Nazywam się Piotr Sady i zajmuję się nauką o śmiechu, czyli Gelotologią.

Gelotologia to nauka zajmująca się badaniem śmiechu i jego wpływu na zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Termin wywodzi się z greckiego słowa „gelos”, co oznacza „śmiech”.  Gelotologia jest stosunkowo nową dziedziną, która łączy elementy psychologii, medycyny, socjologii i neurologii, aby zrozumieć, jak śmiech wpływa na organizm ludzki.

 Śmiechoterapia to metoda terapeutyczna, która wykorzystuje śmiech jako narzędzie do poprawy zdrowia psychicznego i fizycznego. Opiera się na założeniu, że śmiech wyzwala pozytywne emocje, redukuje stres, wzmacnia układ odpornościowy oraz poprawia samopoczucie. Śmiechoterapia może być stosowana indywidualnie lub w grupach, a jej celem jest nie tylko dostarczenie radości, ale także zwiększenie poczucia relaksu i ogólnej jakości życia. Jest popularna w terapii zajęciowej, szpitalach, a także jako forma wsparcia w codziennym radzeniu sobie z wyzwaniami.

Chcę odwzorować badanie medyczne nad Śmiechem - czy śmiechoterapia naprawdę działa? Czy naprawdę rozładowuje stres i pomaga zwalczyć depresję? Zwłaszcza w naszym kraju, czy zadziała na Polaków?

W tym celu poddamy 4 grupy (po 20 osób w każdej grupie) terapii śmiechem trwającej przez 6 tygodni - 2 razy w tygodniu. Pod okiem lekarzy psychologów, psychiatrów, endokrynologów i neurologów zbadamy markery stresu i poziomy hormonalne oraz przeprowadzimy ankiety subiektywnych odczuć osób badanych.

Całość pod okiem kamery dokumentalnej - obserwując bohaterów od początku do końca eksperymentu. Pozyskany materiał przekujemy w film dokumentalny z potencjałem festiwalowym - chcemy tak stworzyć dzieło, aby wysyłać je na selekcję najważniejszych festiwali światowych - Polski akcent w światowej kulturze

Pieniądze są potrzebne na:

- przygotowanie miejsca, rekrutację osób do badania, badania medyczne Uczestników i interpretacja wyników (lokacje w 4 różnych miastach, około 100 osób)

- przygotowanie  merytoryczne i opiekę medyczną całego przedsięwzięcia - nadzór lekarski, trenerzy śmiechoterapii - 10 osób

- sprzęt filmowy z obsługą do rejestracji przebiegu eksperymentu, koordynacja, transport, obsługa sprzętu, postprodukcja, marketing festiwalowy, nakłady na promocję, serwis SM.

Jestem wdzięczny za każde wsparcie, odwdzięczę się e-bookiem z informacjami o Gelotologii i śmiechoterapii, chętnie poprowadzę sesję śmiechu dla hojniejszych Darczyńców.

Każdy Fundator zostanie wymieniony w specjalnej sekcji podziękowań w napisach filmu dokumentalnego.

Zapewniamy transparentność działań, a całość produkcji będziemy transmitować na dedykowanej Platformie - 

Obecnie Gelotologia jest rozpoznawaną dziedziną nauki, a badania nad śmiechem kontynuowane są na całym świecie. Śmiech jest wykorzystywany nie tylko w terapii, ale również w edukacji, pracy zespołowej, oraz jako narzędzie poprawiające dobrostan w życiu codziennym.

Badania nad śmiechem pokazują, że może on poprawiać jakość życia, wzmacniać układ odpornościowy, redukować poziom stresu, a także wspierać zdrowie psychiczne. W efekcie, Gelotologia przyczyniła się do wzrostu zainteresowania zdrowym stylem życia, w którym śmiech pełni kluczową rolę.

Zapraszam do pomocy, nasze dzieło zobaczy cały Świat!

My name is Piotr Sady and I am involved in the study of laughter, which is Gelotology.
Gelotology is the science that studies laughter and its impact on physical and mental health. The term comes from the Greek word "gelos", which means "laughter". Gelotology is a relatively new field that combines elements of psychology, medicine, sociology, and neurology to understand how laughter affects the human body.
Laughter therapy is a therapeutic method that uses laughter as a tool to improve mental and physical health. It is based on the assumption that laughter triggers positive emotions, reduces stress, strengthens the immune system, and improves well-being. Laughter therapy can be used individually or in groups, and its goal is not only to provide joy but also to increase relaxation and overall quality of life. It is popular in occupational therapy, hospitals, and as a form of support in dealing with daily challenges.
I want to replicate medical research on Laughter - does laughter therapy really work? Does it really relieve stress and help fight depression? Especially in our country, will it work for Poles?
To do this, we will subject 4 groups (20 people in each group) to laughter therapy lasting for 6 weeks - twice a week. Under the supervision of psychologists, psychiatrists, endocrinologists, and neurologists, we will examine stress markers, hormonal levels, and conduct subjective surveys of the participants' feelings.
The entire process will be documented by a documentary camera - observing the participants from the beginning to the end of the experiment. The material obtained will be turned into a documentary film with festival potential - we want to create a work that can be sent for selection to the most important world festivals - a Polish accent in world culture.
Funds are needed for:
- preparation of the venue, recruitment of participants for the study, medical examinations of participants, and interpretation of results (locations in 4 different cities, around 100 people)
- substantive preparation and medical care for the entire project - medical supervision, laughter therapy trainers - 10 people
- film equipment with operators to record the course of the experiment, coordination, transport, equipment operation, post-production, festival marketing, promotion costs, social media service.
I am grateful for any support, and I will repay with an e-book on Gelotology and laughter therapy, and I am happy to lead a laughter session for more generous donors.
Each donor will be mentioned in a special section of acknowledgments in the credits of the documentary film.
We guarantee transparency of actions, and the entire production will be broadcast on a dedicated platform -
Currently, Gelotology is a recognized field of science, and research on laughter is being continued worldwide. Laughter is used not only in therapy but also in education, teamwork, and as a tool to improve well-being in everyday life.
Research on laughter shows that it can improve quality of life, strengthen the immune system, reduce stress levels, and support mental health. As a result, Gelotology has contributed to an increased interest in a healthy lifestyle in which laughter plays a key role.
I invite you to help, our work will be seen by the whole world!