Na pomoc , walka z otyłością

Hej kochani nazywam się Anna i mam duży problem. Zawszę byłam osobą szczupłą, biegałam i uwielbiałam zwiedzać. Niestety życie moje trochę się zmieniło straciłam pracę, zaczęłam zajadać stres. I nawet nie wiem w którym momencie mojego życia straciłam kontrolę nad ciałem którego przybyło dość sporo. Jestem załamana, straciłam pewność siebie i ciężko mi to wszystko odbudowany na nowo. Wiem że muszę schudnąć bo nie odnajduje się w swoim cielę  jest mi ciężko. Próbowałam sama schudnąć. Dieta Ketogeniczna myślałam że będzie zbawienie, ale niestety efekt jest odwrotny znów przybyło 3kg.I ważę już ponad 100kg . Jestem załamana i boję się że wpadne w depresję. Otworzyłam zrzutkę aby zebrać na pierwszą wizytę u dietetyka, może on pomoże mi pokonać  tą wagę.