Ola L
20 ZŁ
Bieg Sławka dla TD
5 310 zł
z 5 000 zł (Cel)
Wpłaciły 44 osoby
I am bringing awareness and fundraising for children and youth affected by depression.
My name is Sławek. I am an architect and urbanist from Gdańsk, Poland. For the last 9 years I have been living with my family in Doha, Qatar.
Many of my friends know me as a fit amateur runner and a triathlete. I used to train and race a lot. I have never won any race, I have never considered myself as super fast. But improving and getting better kept me going. Same as sharing this passion with other people. It’s been great.
The last 3 years have been a bit different for me. Since around the pandemic began, I’ve had physical and mental problems. It has been difficult. I’m well now and have found my own way forward. I had my wife to stand beside me in the ups and downs, as well as reached out for professional help. Now I am happy and fulfilled. I run and cycle when I can. I’m not as consistent and obsessed with training as I used to be. This has been a big change for me. As a result, I’m also not that fast. It’s been difficult to acknowledge it and I haven’t really raced in a long time. I wanted to avoid the feeling of failure.
This December, I want to make it to the start line of Ironman 70.3 Bahrain. I will swim 1900m, cycle 90km and then run 21.1km (a half marathon). It may seem a lot, but it used to be my favourite triathlon distance. I have done it many times. I don’t think I will be any close to my fastest times. But I will be there!
I would like to dedicate my race start to those, who are having mental health problems. I am wishing them to seek help and get well. I want to bring attention to various illnesses, especially depression. Although I was not depressed, it is a common and often unseen illness. I think about those for whom the simple task of getting out of bed seems to be impossible. For whom the world seems so bad that they do not want to be a part of it.
I am fundraising for a Polish organisation “Faces of Depression”: https://twarzedepresji.pl/about-us/ They offer free psychological help, especially to the youth and children. It seems very important for me that they can seek help. Many of them cannot afford professional treatment or would have to wait long. For some it will be too long before they cannot cope with their world any more and would harm themselves.
I think the main issues for people with depression are the difficulty in acknowledging the illness, and the challenge of gaining recognition and support from others who may not fully understand their condition or how to help. Take a moment to read about the symptoms of depression: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression#part_2255
and what to do, and what not to do if someone close to you is affected:
https://www.choosingtherapy.com/what-to-say-to-someone-with-depression/
Please check on them, as they need help!
Share this fundraiser to bring wide awareness, I will appreciate that. Donate, if you feel so and it will make a difference.
The donations it will be in PLN and direct to the organisation. Approximate rates are for 100 PLN = 23 USD = 22 EUR = 86 QAR.
Thank you!
Słowa wsparcia
Twoje słowa mają moc pomagania! Wpłać darowiznę i przekaż kilka słów wsparcia 🤲
Uważasz, że ta zbiórka zawiera niedozwolone treści ? Napisz do nas
Jak założyć zbiórkę na Pomagam.pl
Pomagam.pl to największy i najpopularniejszy w Polsce serwis do tworzenia internetowych zbiórek pieniędzy. To narzędzie, które umożliwia każdemu i całkowicie za darmo założenie zbiórki w kilka chwil.
Dzięki Pomagam.pl w łatwy i bezpieczny sposób zbierzesz fundusze na to, co dla Ciebie ważne m.in. pokrycie kosztów leczenia, wsparcie bliskich w trudnych chwilach i na inicjatywy bliskie Twojemu sercu.
Krok 1:Chcesz założyć zbiórkę, ale nie wiesz od czego zacząć? Nie martw się! Obejrzyj krótki film poniżej, który tłumaczy, jak działa Pomagam.pl.
Krok 2:Zbiórkę na Pomagam.pl przygotowujesz i publikujesz samodzielnie. Nie przejmuj się - założenie zbiórki trwa dosłownie kilka chwil i jest prostsze, niż myślisz. Sprawdź poniższy poradnik.
W momencie tworzenia zbiorki możesz wybrać, czy chcesz ją prowadzić samodzielnie czy ze wsparciem Pomagam.pl. Pierwsza opcja jest całkowicie darmowa. Jeśli natomiast zdecydujesz się na promowanie zbiórki z naszym wsparciem, będziemy przypominać o Twojej zbiórce i zachęcać do wpłat osoby, które ostatnio odwiedziły stronę Twojej zbiórki (tzw. retargeting).
W tym celu będziemy wyświetlać Twoją zbiórkę zarówno na stronie głównej Pomagam.pl jak i w reklamach internetowych. Zwiększa to szanse na to, że więcej odwiedzających Twoją zbiórkę osób zdecyduje się ostatecznie na wpłatę lub udostępnienie zbiórki. W zamian za to dodatkowe, nieobowiązkowe wsparcie w promocji od każdej wpłaty potrącimy automatycznie 12%.
Krok 3:Twoja zbiórka jest gotowa, czas zacząć działać! Nikt nie wypromuje Twojej zbiórki tak jak Ty, dlatego pamiętaj, żeby udostępniać ją we wszystkich mediach społecznościowych: Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn czy YouTube i TikTok. Zacznij od rodziny i przyjaciół - poproś ich o udostępnienie i zachęć do wpłat. Wyślij znajomym linka do zbiórki z krótkim opisem na Messengerze, SMSem lub mailowo. Następnie skontaktuj się z lokalnymi mediami z prośbą o publikację Twojej zbiórki oraz zaangażuj w promocję okoliczne organizacje społeczne, władze samorządowe, instytucje oraz osoby znane w Twojej okolicy.
Pamiętaj, im więcej osób dowie się o Twojej zbiórce, tym większa szansa na osiągniecie celu! Więcej porad znajdziesz w ebooku, jak założyć i prowadzić skuteczną zbiórkę. Znajdziesz go w swoim panelu zarządzania zbiórką po jej stworzeniu. Sprawdź również naszego bloga, w którym dzielimy się praktycznymi poradami i wskazówkami.
Krok 4:Wszystkie osoby odwiedzające Twoją zbiórkę mogą szybko i bezpiecznie wpłacać na nią pieniądze, np. przy użyciu przelewów internetowych, kart kredytowych, tradycyjnych przelewów bankowych, a nawet na poczcie! Wpłaty księgują się natychmiast. Wszyscy widzą, jaką kwotę udało się już zebrać i mogą zapraszać do zbiórki kolejne osoby.
Krok 5:Pieniądze ze zbiórki możesz wypłacać na konto bankowe w każdej chwili i tak często, jak chcesz. Wypłata pieniędzy trwa na ogół 3 dni robocze. Wypłata nie spowoduje zmiany stanu licznika wpłat na stronie Twojej zbiórki. Możesz dalej zbierać pieniądze, a zbiórka będzie trwać aż do momentu, gdy zdecydujesz się ją zamknąć.
Prawda, że proste? To właśnie dlatego dziesiątki tysięcy osób prowadzi już swoje zbiórki na Pomagam.pl. Nie czekaj. Dołącz do nich teraz! Aby założyć zbiórkę, kliknij tutaj lub w przycisk poniżej:
Dennis
Great you are raising funds for an important cause and good luck with the triathlon! 💪🏻👏🏻